Yoga-Retreat im April 2025 Breitenteicher Mühle

Frühlingszauber in der Uckermark Yin, Yang & Klang 24.4.-27.4.2025

bei Frauenhagen, Ortsteil Angermünde

Komm mit auf einen Rückzug, entfliehe dem Alltag und finde deine innere Balance in der zauberhaften Breitenteicher Mühle. Umgeben von unberührter Natur, ist dieser Ort perfekt, um Körper und Geist zu regenerieren. 

Die Mühle selbst ist ein magischer Ort, direkt davor rauscht ein Bach und du wirst von dem Rufen der Vögel, die in großer Vielzahl dort leben, geweckt. Dich erwarten ausgedehnte Spaziergänge und ruhige Orte mitten in der unberührten Natur. Es wird köstliches, vegetarisches und gesundes Essen aus frischen, regionalen Bio-Zutaten serviert. Wunderschöne gemütliche Zimmer, mit ausreichend Bädern, und eine wohlige Atmosphäre im gesamten Haus, geben dir Geborgenheit für diese Zeit. Eine urige Sauna im Bauwagen und ein richtig großer Yogaraum für unsere Yogaklassen stehen uns zur Verfügung. All dies ermöglicht dir ein tiefes Eintauchen in deine eigene Yogapraxis und du kannst den Austausch und die Verbindung mit gleichgesinnten Menschen genießen. 

In den Yoga-Klassen werden wir uns mit den Themen: Selbstfürsorge, positiver Umgang mit Stress und Resilienz beschäftigen. Am Samstag Abend genießen wir gemeinsam eine Kakao-Meditation mit einer Klangreise, bei der viele Live gespielte Instrumente zum Einsatz kommen. Die Arbeit mit Klang hat viele heilsame und entspannende Effekte auf Körper & Geist. Wer möchte, kann in der gemütlichen Sauna auf dem Gelände ordentlich schwitzen. Der Monat April ist für ein Retreat wunderbar geeignet,  denn der Name „April“ kommt vom lateinischen Wort „Aprilis“, dessen Wortwurzel so viel wie „öffnen“ oder „entfalten“ bedeutet. Dieser Name wurde dem Monat gegeben, da im April die Natur wieder zum Leben erwacht und die Blüten der Bäume und Pflanzen sich öffnen. Ein Frühlingskick für Körper, Geist & Seele am perfekten Ort.

Ich freue mich sehr darauf, dich in der Breitenteicher Mühle Willkommen zu heißen und gemeinsam eine unvergessliche Zeit zu erleben. Reserviere deinen Platz für dieses besondere Retreat und gib dir die Chance, die transformative Kraft des Yoga zu erfahren und mitten in der Natur zu dir selbst zu finden.

Programm-Ablauf 

Donnerstag Nachmittag Anreise
ab 16:00 Uhr	Check in, Begrüßungssnack & Ankommen
18:30 Uhr	gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr – 21:30 Uhr	Landen & Entspannen: restorative Yin-Yoga Praxis & Klang, Yoga Nidra
Freitag & Samstag
8:00 Uhr	Start in den Tag, Obst, Müsli
8:30 – 10.30 Uhr	Meditation & kraftvolles Vinyasa-Yoga
10:30 Uhr	großes ausgedehntes Frühstück & Brunch
16:30 – 18:30 Uhr	Myo Facial Release, Vinyasa, Yin Yoga & Klang Themenklassen
19:00 Uhr	gemeinsames Abendessen
Freitag 20:30 Uhr	Sauna und/oder Lagerfeuer – optional
Samstag 20:30 Uhr	Kakao-Meditation & Klangreise mit Live gespielten Instrumenten Gong, Klangschalen, Trommel uvm.
Sonntag
8:00 Uhr	Start in den Tag Obst, Müsli
8:30 – 10:30 Uhr	Meditation, kraftvolles Vinyasa-Yoga
10:45 Uhr	Frühstück/Brunch
12:00 Uhr	Abschiedszirkel
13:00 Uhr	Abreise
(Abweichungen vom Programm sind möglich)

Im Preis enthalten

• 4 Tage und 3 Nächte in der gebuchten Zimmerkategorie
• Bio-Vollverpflegung Vegetarisch 4 Tage, inklusive Obstkorb, Nüsse, Tee, Wasser, Kaffee ganztägig (auf Wunsch auch Vegan, bei Unverträglichkeiten extra Essen möglich dafür Aufpreis pro Tag 10 EUR)
• insgesamt ca. 12 Stunden Yoga und eine Kakao Meditation mit Klangreise (eine Bescheinigung für die Krankenkasse kann ausgestellt werden, je nach Krankenkasse ca. 80 bis 100 EUR Rückzahlung möglich)
• Handtücher, Bettwäsche und Saunatücher

Nicht im Preis enthalten sind zusätzliche Getränke und die Sauna.

Retreat-Kosten (Seminargebühr + Zimmerpreis inkl. Vollverpflegung)

Seminargebühr ab 1.12.2024	290 EUR
Mehrbettzimmer inkl. Vollverpflegung	300 EUR
Doppelzimmer inkl. Vollverpflegung	330 EUR
Einzelzimmer (nur auf Anfrage)	420 EUR

Mit deiner Anmeldung wird die Zahlung der Seminarkosten sofort fällig. Hier ist eine nicht zurückerstattbare Bearbeitungsgebühr von 40,00 EUR enthalten. Die Kosten für Übernachtung & Verpflegung kannst Du 2 Wochen vorher an die Mühle direkt überweisen, oder Vor Ort in bar zahlen.

Stornogebühren – das „Kleingedruckte“

Da die Bedingungen einer Retreatlocation sehr klar und streng geregelt sind, muss auch ich mich hier absichern. Daher gelten folgende Stornogebühren. Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung.

• Bei Absage des Veranstalters erfolgt eine Erstattung der kompletten Retreatgebühr.
• Bei Absage bis zu 10 Wochen vor Retreatbeginn werden die Seminargebühren abzüglich der Bearbeitungsgebühr zurückerstattet
• Bei Absage danach gilt die Staffelung wie folgt auf den kompletten Retreatpreis ab 10 vorher Wochen 50%, ab 8 vorher Wochen 80% und ab 4 vorher Wochen 100%
• Wenn du selbst kurzfristig verhindert bist, kannst du sehr gerne eine andere Person zum Retreat anmelden. Es entstehen dann keine weiteren Kosten.

Was sonst noch wichtig ist

• Das Retreat ist für Anfänger mit Basiswissen und Fortgeschrittene geeignet. Solltest du körperliche Einschränkungen haben, sprich mich gerne an, wir schauen was geht. Herzlich Willkommen sind alle Menschen und Jugendliche ab 14 Jahren. Ich passe die Yoga-Klassen an die Gruppe an und gebe immer gerne Alternativen, falls bestimmte Übungen nicht möglich sind.

• Für die Anreise können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Gerne organisiere ich das im Vorfeld. 
• Bei Einzelbuchung im Mehrbettzimmer erfolgt die Zimmeraufteilung nach Geschlecht und Zufallsprinzip. Die Buchungen mit Freunden und Familie werden selbstverständlich in einem gemeinsamen Zimmer untergebracht.
• Für weitere Informationen und Fragen zögere nicht, mit mir einen Telefon-Termin zu vereinbaren, um alle für dich wichtigen Dinge vorab zu klären. 
• Zur Anreise: die Mühle befindet sich ca. knapp 2 Autostunden von Potsdam, von Berlin aus ist es etwas kürzer. Es fährt auch ein Zug bis Angermünde. Mehr zur Location hier: Breitenteicher Mühle
• Die Plätze und Zimmer sind begrenzt, melde Dich gerne an per Mail: info@yoga-potsdam.eu
  

Impressionen von meinem Besuch im Herbst 2024