Privatunterricht

Für eine tiefe und besonders effektive Erfahrung biete ich Yoga-Einzelstunden an. Sie umfassen einen zeitlichen Rahmen von ca. 75 Minuten.

Ich gehe sehr individuell auf Deine Bedürfnisse ein. Vielleicht bist Du körperlich oder mental in einer schwierigen Phase, oder Du möchtest für bestimmte Bereiche Deines Körpers Übungen für zuhause lernen?  

Eine Privat-Stunde ist perfekt für absolute Anfänger geeignet, Yoga in einem intimen Rahmen zu probieren. Fortgeschrittene können ganz gezielt an Themen arbeiten.

 

Mir ist es ganz wichtig, Dir zu helfen, emotionale Unausgeglichenheit und körperliche Anspannung sowie Streß abzubauen. In den Asanas begleite ich Dich, dass Du durch Deine Ausrichtung lernst, Deine Yoga Praxis noch intensiver zu erfahren und davon zu profitieren.  Jede Privat-Session beinhaltet auch eine kleine Massage mit Aroma-Öl am Ende der Praxis. 

Jede Yoga-Praxis ist ein Geschenk an Dich selbst !

Hilfreich sind Einzelsessions auch beim Erlernen von Meditation-Techniken und Atemübungen (Pranayama), welche danach auch allein angewendet werden können.

Falls Du aktuell eine schwere Krankheit oder Operation zu bewältigen hast, können Yoga-Asana und bestimmte Meditationstechniken sehr hilfreich sein und den Heilungsprozess unterstützen. In meinen Einzel-Sessions nutze ich sehr gern die Klangschalen und den Gong, um den Körper und den Geist in Harmonie zu versetzen.

Eine Präsenz-Privat-Yoga Stunde kostet 70,00 EUR – bei Dir daheim (innerhalb von Potsdam) oder bei mir, Nähe neuen Garten in Potsdam. Jede weitere Teilnehmer*in 10,00 EUR.

Neu: Via Zoom 60 Minuten 50,00 EUR pro Haushalt!

Für einen Termin oder einen Gutscheinwunsch schreibe mir bitte eine Mail unter info@yoga-potsdam.eu .

Deinen Gutschein sende ich Dir gern zu. Er ist liebevoll individuell selbstgestaltet. Damit ist Dein Geschenk etwas ganz Besonders!

Ich freue mich auf Dich!

Namasté