Rückzug zu dir – Yoga, Meditation & Me-Time in der Hermannsmühle 29.4.-2.5.2027

Ein Ort zum Ankommen und Loslassen

Mitten im Grünen, etwas abseits des kleinen Ortes Bardenitz, liegt die historische Hermannsmühle – eine romantische Wassermühle am Waldrand, umgeben von Teich, Garten und dem leisen Plätschern des Mühlenfließes. Hier scheint die Welt ein wenig langsamer zu werden. Das Ensemble besteht aus einer historischen Wassermühle und einem englischen Jagdhaus; dazu kommen Garten, Mühlenfließ, Sauna und ein großer Seminarraum.

Die Hermannsmühle liegt im Naturpark Nuthe-Nieplitz und bietet damit genau den Rahmen, den wir uns für dieses Retreat wünschen: Natur, Ruhe und Abstand vom Alltag – ohne weit reisen zu müssen. Ein Ort, an dem du durchatmen kannst. Ankommen kannst. Bei dir. Manchmal braucht es ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder näher bei sich selbst zu landen.

Die 4 Tage rund um die Walpurgisnacht sind eine Einladung, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und den Blick wieder nach innen zu richten. Wir schaffen Raum für eine vertiefende Yoga- und Meditationspraxis, für Stille und Rückzug, aber ebenso für Begegnung, Austausch und gemeinsames Lachen.

Du darfst dir Zeit nehmen – für deinen Körper, deinen Atem, deine Gedanken und für all das, was im Alltag oft zu kurz kommt.

Neben verschiedenen Yoga-Einheiten und Meditationen gibt es Raum für deine ganz persönliche Praxis, Spaziergänge in der Natur, Journaling, Nichtstun und bewusste Me-Time. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel Programm zu erleben. Vielmehr darfst du spüren, was du gerade brauchst.

Auch das Essen wird Teil der Auszeit: liebevoll zubereitete vegetarische Mahlzeiten (vorwiegend Bio), die nähren, Genuss schenken und uns an einen Tisch zusammenbringen.

Und natürlich sind da die Menschen: eine kleine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, mit denen du Yoga teilen, dich austauschen oder einfach gemeinsam schweigen kannst.

Mehr als ein Wochenende

Wir möchten dir nicht nur schöne Stunden auf der Matte schenken, sondern Inspiration mitgeben, die dich über das Retreat hinaus begleitet. Impulse aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit können zu kleinen Ankern für deinen Alltag werden: eine Atemübung, eine Morgenroutine, ein Moment der Stille, ein bewusster Umgang mit dir selbst.

Vielleicht nimmst du eine neue Perspektive mit nach Hause.
Vielleicht eine Inspiration für deine eigene Yogapraxis.
Vielleicht einfach das Gefühl, wieder ein Stück näher bei dir zu sein.

Walpurgisnacht – Übergang, Feuer & Neubeginn

Die Nacht vom 30. April auf den 1. Mai ist eine besondere Schwelle: Der Frühling ist endgültig erwacht, die Natur steht in voller Bewegung und etwas Neues beginnt.

Diesen Übergang möchten wir am Abend bewusst miteinander feiern – mit einem besonderen Ritual, Zeit in der Natur, Musik, Meditation und Raum für deine persönlichen Wünsche und Intentionen.

Ein Abend, um Altes loszulassen, dem Neuen Raum zu geben und den Frühling willkommen zu heißen.

Ob dabei tatsächlich ein Feuer brennen wird, entscheiden wir vor Ort und im Einklang mit den Gegebenheiten und den örtlichen Vorgaben. Was sicher ist: Es wird ein besonderer Abend.

Ein Mehrköpfiges Team wird diese Tage begleiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich getragen fühlst, loslassen darfst und wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst. Dich erwarten wohltuende Yin- und Vinyasa-Einheiten, vielfältige Meditationen, tief berührende Klangreisen sowie kleine Wohlfühlmomente mit ätherischen Ölen. All diese Elemente verbinden sich zu einer Erfahrung, die dir neue Energie schenkt, deine Sinne öffnet und positive Emotionen in dir weckt. Ein wunderbares Team (wird gerade noch zusammengestellt) werden mich in der gesamten Zeit unterstützen, Raum halten und natürlich für dich da sein.